Ejercicio de Habilidad Verbal — UNMSM
What is the main topic of the text?
Ver solución paso a paso
1. El texto no se limita a listar enfermedades (opción D) ni trastornos comunes (opción E), ni discute impacto económico (opción C, que ni siquiera se menciona) — dedica sus párrafos centrales a explicar qué hace el cerebro y el cuerpo durante el sueño (consolidar memorias, reparar tejidos, regular hormonas, fortalecer el sistema inmune).
2. También explica los beneficios emocionales y cognitivos del buen descanso (regulación del estado de ánimo, mejor toma de decisiones).
3. Aunque el título original de la fuente habla de "cómo dormir rápido" (opción A), ese no es el contenido real de este fragmento adaptado: el fragmento se centra en explicar los beneficios biológicos y psicológicos de dormir bien, no en dar consejos prácticos para conciliar el sueño.
Respuesta: B) Biological and psychological benefits of good sleep